55才  ランニング日記

ランニング日記、50歳代。自己記録(20代)、1500m.3分55秒、5000m.14分43秒マラソンではなくもうちょっと短い距離を走る

2021-01-02から1日間の記事一覧

箱根駅伝 創価大学まさかの往路優勝

2021年コロナ禍の箱根駅伝 気が付いたら往路、創価大学まさかの往路優勝。 監督自ら予定外の往路優勝と言ってるから、競馬で言えば万馬券。 しかも区間賞ゼロで優勝。 他の有力大学がこけてしまい、タナボタ的な優勝。 他大学とも10000のスピードが上がって…

今日の練習 91分ジョギング 1000+400

2021年1月2日土曜日 今日の練習は91分ジョギング 途中に1000と400m 朝5時20分スタート 昨日ビール飲み過ぎで早く寝てしまい、早く目が覚めた。 60分過ぎたあたりで1000m. 3分32秒 かなり久しぶりの1000m全力 400は79秒 ジョギングばかりしていると確実にスピ…