2021年2月13日土曜日 今日の練習200mインターバル10本 間は1分ちょいジョギング 朝5時55分スタート ウォーミングアップでジョギング20分した後開始 一本目から 36.37.36.36.37 36.36.36.35.33 最後の一本は全力で走ったが33秒 昔の体感だと27.28あたり