2021年2月13日土曜日
今日の練習200mインターバル10本
間は1分ちょいジョギング
朝5時55分スタート
ウォーミングアップでジョギング20分した後開始
一本目から
36.37.36.36.37
36.36.36.35.33
最後の一本は全力で走ったが33秒
昔の体感だと27.28あたり
2021年2月13日土曜日
今日の練習200mインターバル10本
間は1分ちょいジョギング
朝5時55分スタート
ウォーミングアップでジョギング20分した後開始
一本目から
36.37.36.36.37
36.36.36.35.33
最後の一本は全力で走ったが33秒
昔の体感だと27.28あたり