2022年3月26日（土） 夕方は38分43ジョギング 走行距離6.21キロ 1キロ平均6分14

2022年3月26日（土） 今日は200を10回インターバル 朝6時20分スタート ウォーミングアップ3キロジョギング 一本目から 35.2 34.2 34.0 34.0 33.8 34.0 34.0 33.9 33.8 33.2 ダウン2キロジョギング ちょい向かい風