2021-02-18から1日間の記事一覧
2021年2月18日木曜日 今日の練習は53分ジョギング 途中に1000mを１本、3分39秒 走行距離9.2キロ 1キロ平均5分46 朝5時11分スタート
55才 ランニング日記
ランニング日記、50歳代。自己記録(20代)、1500m.３分55秒、5000m.14分43秒マラソンではなくもうちょっと短い距離を走る
2021年2月18日木曜日 今日の練習は53分ジョギング 途中に1000mを１本、3分39秒 走行距離9.2キロ 1キロ平均5分46 朝5時11分スタート
