2021-02-21から1日間の記事一覧
2021年2月21日(日) 今日の練習は200インターバルを12本 朝5時50分スタート ウォーミングアップ20分ジョギングして開始 一本目から 37.3736.36.36 37.36.36.36.36 36.35で終了。 平均36秒くらい 60分で10.7キロ走行
2021年2月21日(日) 今日の練習は200インターバルを12本 朝5時50分スタート ウォーミングアップ20分ジョギングして開始 一本目から 37.3736.36.36 37.36.36.36.36 36.35で終了。 平均36秒くらい 60分で10.7キロ走行