2021-03-16から1日間の記事一覧
2021年3月16日火曜日 今日の練習46分ジョギング と流し10本 朝5時15分スタート 流しは100mくらい 走行距離7.9キロ 1キロ平均5分55
55才 ランニング日記
ランニング日記、50歳代。自己記録(20代)、1500m.３分55秒、5000m.14分43秒マラソンではなくもうちょっと短い距離を走る
2021年3月16日火曜日 今日の練習46分ジョギング と流し10本 朝5時15分スタート 流しは100mくらい 走行距離7.9キロ 1キロ平均5分55
