55才　ランニング日記

ランニング日記、50歳代。自己記録(20代)、1500m.３分55秒、5000m.14分43秒マラソンではなくもうちょっと短い距離を走る

スポーツ

2021年6月13日（日）今日は40分ジョギング途中に 100mくらいの流しを18本昨日は右踵がやや痛かったが今日は大丈夫。走行距離7.56キロ 1キロ平均5分46