2021年8月14日（土） 今日は60分ランニング 天気は雨、最初は小降りだったのだが そのうち本降りに。 10時40分スタート 片道30分走って折り返しコース 帰りはずっと強い向かい風と雨。 60分40で走行距離12.16キロ 1キロ平均4分59