今日の練習 60分ランニング

2021年8月14日（土）

今日は60分ランニング

天気は雨、最初は小降りだったのだが

そのうち本降りに。

10時40分スタート

片道30分走って折り返しコース

帰りはずっと強い向かい風と雨。

60分40で走行距離12.16キロ

1キロ平均4分59