2021年8月23日月曜日 pm5時45新型コロナワクチン２回目接種 近くのクリニックにて接種完了。 1回目は7月26日に接種、その時は筋肉痛になったくらいで副反応ほとんどなし。 チクッとするだけで終わりましたが２回目は副作用がでる確率が高いとのこと。 ビール…

2021年8月23日月曜日 今日は40分ランニング 競馬場周りを3周と少し 夕方4時15分スタート まだ暑い キロ5分35から4分10くらいまでペースアップ 走行距離8.36キロ 1キロ平均4分47 やや昨日の疲れあり。