2021-09-02から1日間の記事一覧
2021年9月2日木曜日 今日の練習は42分ジョギングゆっくり 夕方4時スタート キロ6分ちょいから5分半くらいでジョギング 走行距離7.19キロ 1キロ平均5分56
55才 ランニング日記
ランニング日記、50歳代。自己記録(20代)、1500m.３分55秒、5000m.14分43秒マラソンではなくもうちょっと短い距離を走る
2021年9月2日木曜日 今日の練習は42分ジョギングゆっくり 夕方4時スタート キロ6分ちょいから5分半くらいでジョギング 走行距離7.19キロ 1キロ平均5分56
