2021-09-13から1日間の記事一覧
2021年9月13日月曜日 今日の練習は50分21ランニング 夕方6時スタート もう暗い キロ5分50から5分を切るくらいまで 走行距離9.53キロ 1キロ平均5分17
55才 ランニング日記
ランニング日記、50歳代。自己記録(20代)、1500m.３分55秒、5000m.14分43秒マラソンではなくもうちょっと短い距離を走る
2021年9月13日月曜日 今日の練習は50分21ランニング 夕方6時スタート もう暗い キロ5分50から5分を切るくらいまで 走行距離9.53キロ 1キロ平均5分17
