2021-09-24から1日間の記事一覧
2021年9月24日金曜日 今日の練習は63分ジョギング 夕方6時スタート 走行距離10.63キロ 1キロ平均5分56 暗くてスピード出ない
55才 ランニング日記
ランニング日記、50歳代。自己記録(20代)、1500m.３分55秒、5000m.14分43秒マラソンではなくもうちょっと短い距離を走る
2021年9月24日金曜日 今日の練習は63分ジョギング 夕方6時スタート 走行距離10.63キロ 1キロ平均5分56 暗くてスピード出ない
