2021-10-25から1日間の記事一覧
2021年10月25日月曜日 今日の練習は60分37ゆっくりジョギング 途中にダッシュを２回くらい 夕方6時5分スタート 走行距離10.27キロ 1キロ平均5分54
55才 ランニング日記
ランニング日記、50歳代。自己記録(20代)、1500m.３分55秒、5000m.14分43秒マラソンではなくもうちょっと短い距離を走る
2021年10月25日月曜日 今日の練習は60分37ゆっくりジョギング 途中にダッシュを２回くらい 夕方6時5分スタート 走行距離10.27キロ 1キロ平均5分54
