2021-10-25 今日の練習 60分ジョギング スポーツ 2021年10月25日月曜日 今日の練習は60分37ゆっくりジョギング 途中にダッシュを2回くらい 夕方6時5分スタート 走行距離10.27キロ 1キロ平均5分54