今日の練習91分ジョギング+30分ジョギング

2022年1月10日月曜日成人の日で休日

今日の練習は朝91分ジョギング

と夕方30分ジョギング

朝は6時5分スタート

今日は休日で時間があるので91分ジョギング

走行距離15.01キロ

1キロ平均6分03

夕方は子供と一緒に30分ジョギング

16時半スタート

走行距離3.9キロ

1キロ平均7分40