2022-01-11 今日の練習 30分ジョギング スポーツ 2022年1月11日火曜 今日の練習は30分ジョギング 朝から雨が降っていて休もうと思ったが帰ったら雨が止んだのでジョギング30分 走行距離5.11キロ 1キロ平均5分54