今日の午後は52分ジョギングゆっくり 夕方4時15分スタート 競馬学校周りを、3周ゆっくりジョギング 走行距離8.07.キロ 1キロ平均6分27

日本の食糧自給率は10% という事は単純に考えると人口が10分の1になったら自給率は100%となる。 人口1千万というと1600年慶長時代 そもそも日本は山間部が7割で川沿いは浸水区域で火山、地震もあるから住むには、災害の危険性を念頭におかないといけない。 …

最近うつ病とか心療内科にかかる人が増えていると聞く。 心療内科にかかる心理的なハードルが下がっているのかも知れないが、スマホの普及。itの進歩との関連性を、指摘する記事も多い。 自分も心療内科にかかっているが、科学の発展により昔ではただの(風邪…

2022年3月12日（土） 今日の練習は200m×10インターバル 最近は練習がマンネリ化してるいたため200のインターバル、つなぎは往復ジョギング ウォーミングアップ3キロジョギングしてから開始 一本目から 34.8 35.2 34.3 34.0 33.7 33.5 33.7 33.9 33.9 33.9 で…