2022年3月12日（土）
今日の練習は200m×10インターバル
最近は練習がマンネリ化してるいたため200のインターバル、つなぎは往復ジョギング
ウォーミングアップ3キロジョギングしてから開始
一本目から
34.8
35.2
34.3
34.0
33.7
33.5
33.7
33.9
33.9
33.9
で終了
怪我しなくて良かった
アシックスの厚底で走った、いつもの薄底だったら怪我したかもしれない。
厚底だとクッション性があるから衝撃は明らかに少ない
1キロ3分が見えてきた…
かも知れない
