2022-04-20から1日間の記事一覧
2022年4月20日水曜日 今日は競馬学校周りを4周 8割から9割くらいで 6.95キロ 27分16秒 1キロ平均3分55 平均心拍数158 最大心拍数178
55才 ランニング日記
ランニング日記、50歳代。自己記録(20代)、1500m.３分55秒、5000m.14分43秒マラソンではなくもうちょっと短い距離を走る
2022年4月20日水曜日 今日は競馬学校周りを4周 8割から9割くらいで 6.95キロ 27分16秒 1キロ平均3分55 平均心拍数158 最大心拍数178
