2022年6月13日(月) 今日の練習は40分30ジョギング 夕方6時10分スタート デサントの買った新しい靴、薄底シューズで走る。 なんか硬い感じ カーボンプレートが入ってるらしい ジョギングだと効果は感じられない。 ある程度のスピードを出さないと反発力が得ら…