2022年6月13日(月)
今日の練習は40分30ジョギング
夕方6時10分スタート
デサントの買った新しい靴、薄底シューズで走る。
なんか硬い感じ
カーボンプレートが入ってるらしい
ジョギングだと効果は感じられない。
ある程度のスピードを出さないと反発力が得られないのだろう
走行距離6.45キロ
1キロ平均6分15
2022年6月13日(月)
今日の練習は40分30ジョギング
夕方6時10分スタート
デサントの買った新しい靴、薄底シューズで走る。
なんか硬い感じ
カーボンプレートが入ってるらしい
ジョギングだと効果は感じられない。
ある程度のスピードを出さないと反発力が得られないのだろう
走行距離6.45キロ
1キロ平均6分15