2022-06-21から1日間の記事一覧
2022年6月21日(火) 今日の練習は46分ジョギング中に 60秒と30秒のダッシュ 330mと180m 走行距離7.73キロ 1キロ平均6分02
55才 ランニング日記
ランニング日記、50歳代。自己記録(20代)、1500m.３分55秒、5000m.14分43秒マラソンではなくもうちょっと短い距離を走る
2022年6月21日(火) 今日の練習は46分ジョギング中に 60秒と30秒のダッシュ 330mと180m 走行距離7.73キロ 1キロ平均6分02
