2022-08-15から1日間の記事一覧
2022年８月15日(月) 今日の練習は65分25ジョギングゆっくり 朝6時半スタート 心拍数109 走行距離10.24キロ 1キロ平均6分24
55才 ランニング日記
ランニング日記、50歳代。自己記録(20代)、1500m.３分55秒、5000m.14分43秒マラソンではなくもうちょっと短い距離を走る
2022年８月15日(月) 今日の練習は65分25ジョギングゆっくり 朝6時半スタート 心拍数109 走行距離10.24キロ 1キロ平均6分24
