2022年８月30日火曜日 今日は41分ジョギング 途中であめが土砂降り 走行距離6.3キロ 今日で54歳 誕生日なのでカッパ寿司 生大1
朝5時半スタート 21分ジョギング 走行距離3.07.キロ
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