2022年9月14日水 夕方5時51分スタート ウォーミングアップ7分した後 30分ランニング 競馬学校周りを走る 最初の一キロ4分09 妙に腿がだるい そういえば朝にTVを見ながら22分間 家の中でその場ジョギングしたから 踵つかずに足踏みしてたから腿がダルいのであ…