55才　ランニング日記

ランニング日記、50歳代。自己記録(20代)、1500m.３分55秒、5000m.14分43秒マラソンではなくもうちょっと短い距離を走る

2022-09-15から1日間の記事一覧

今日の練習　朝20分ジョギング夕方60分ジョギング

スポーツ

2022年9月15日（木）朝21分ジョギング 5時40分スタート夕方61分ジョギング 4時10分スタート