2022年１０月5日水 今日の練習は30分走 競馬場周りを走る キロ4分8から入りペースアップ 走行距離7.47キロ 1キロ平均4分01 平均心拍数157 最大心拍数175

2022年１０月4日（火） 今日の練習は30分ジョギング 夕方6時スタート 走行距離5.31キロ 1キロ平均5分40