2022-10-05 今日の練習30分走 スポーツ 2022年10月5日水 今日の練習は30分走 競馬場周りを走る キロ4分8から入りペースアップ 走行距離7.47キロ 1キロ平均4分01 平均心拍数157 最大心拍数175