2022-10-10から1日間の記事一覧
2022年１０月10日月曜日 朝は6時から34分ジョギング 走行距離5.63キロ 1キロ平均6分03 夕方は40分ジョギング 走行距離7.25キロ 1キロ平均5分36
55才 ランニング日記
ランニング日記、50歳代。自己記録(20代)、1500m.３分55秒、5000m.14分43秒マラソンではなくもうちょっと短い距離を走る
2022年１０月10日月曜日 朝は6時から34分ジョギング 走行距離5.63キロ 1キロ平均6分03 夕方は40分ジョギング 走行距離7.25キロ 1キロ平均5分36
