55才　ランニング日記

ランニング日記、50歳代。自己記録(20代)、1500m.３分55秒、5000m.14分43秒マラソンではなくもうちょっと短い距離を走る

2022-10-28から1日間の記事一覧

ハーフ２日前　30分ジョギング

スポーツ

2022年１０月28日金 31分30ジョギング走行距離5.38キロ 1キロ平均5分53 あさってはハーフなのでゆっくり