2022年１２月25日日 先週と同じ30キロランニング 朝6時半スタート 競馬学校周りを16周 キロ5分48から入る 10キロ毎に50分33 47分51 44分32 走行距離30.48キロ 2時間25分01 1キロ平均4分45 昨日はジョギングだったので余裕がある感じ