55才　ランニング日記

ランニング日記、50歳代。自己記録(20代)、1500m.３分55秒、5000m.14分43秒マラソンではなくもうちょっと短い距離を走る

スポーツ

2022年１２月26日月曜日今日は久しぶり平日の朝6時からジョギングまだ暗いなかスタート子供が冬休みに入り朝ごはんを作らないから 43分ジョギング走行距離7.51キロ 1キロ平均5分44