2022-12-26 今日の練習 43分ジョギング スポーツ 2022年12月26日月曜日 今日は久しぶり平日の朝6時からジョギング まだ暗いなかスタート 子供が冬休みに入り朝ごはんを作らないから 43分ジョギング 走行距離7.51キロ 1キロ平均5分44