55才  ランニング日記

ランニング日記、50歳代。自己記録(20代)、1500m.3分55秒、5000m.14分43秒マラソンではなくもうちょっと短い距離を走る

2022-12-30から1日間の記事一覧

今日の練習 50分ジョギング

2022年12月30日金 50分30ジョギング 朝6時17分スタート 走行距離9.19キロ 1キロ平均5分30