55才　ランニング日記

ランニング日記、50歳代。自己記録(20代)、1500m.３分55秒、5000m.14分43秒マラソンではなくもうちょっと短い距離を走る

2023-01-28から1日間の記事一覧

今日の練習　91分ジョギング

スポーツ

2023年1月28日土朝6時半スタート昨日は鳥貴族で食べすぎたから91分ジョギング走行距離17.68キロ 1キロ平均5分09 気温マイナスでむちゃくちゃ寒い