2023-01-28 今日の練習 91分ジョギング スポーツ 2023年1月28日土 朝6時半スタート 昨日は鳥貴族で食べすぎたから91分ジョギング 走行距離17.68キロ 1キロ平均5分09 気温マイナスでむちゃくちゃ寒い