55才　ランニング日記

ランニング日記、50歳代。自己記録(20代)、1500m.３分55秒、5000m.14分43秒マラソンではなくもうちょっと短い距離を走る

2023年1月29日日昨日酒飲み過ぎで顔がむくんでいるせいか 1000mのインターバルを4本つなぎは3分ジョギング 3分28 3分34 3分30 3分24 3本目あたりから足にきて、腹も痛くなってきた