2023年1月30日月曜日 朝、7時くらい中腰になったところ腰がグキッとなり、その時はたいして痛くなかったが時間とともに歩けないくらいの痛さに。 うちの親父みたいに前屈みでやっと歩ける状態だから当然休み。 明日も間違いなく走れない 昨日のインターバル…