55才　ランニング日記

ランニング日記、50歳代。自己記録(20代)、1500m.３分55秒、5000m.14分43秒マラソンではなくもうちょっと短い距離を走る

2023-03-20から1日間の記事一覧

今日の練習60分ジョギング

スポーツ

2023年3月20日月曜日今日の練習は60分ジョギング夕方3時半スタート走行距離11.29キロ 1キロ平均5分20