2023-04-17から1日間の記事一覧
2023年4月17日 今日の練習は、30分ジョギング 夕方5時50分スタート 走行距離5.82キロメートル。 1キロ平均5分11秒、 最後は1本だけダッシュ
55才 ランニング日記
ランニング日記、50歳代。自己記録(20代)、1500m.３分55秒、5000m.14分43秒マラソンではなくもうちょっと短い距離を走る
2023年4月17日 今日の練習は、30分ジョギング 夕方5時50分スタート 走行距離5.82キロメートル。 1キロ平均5分11秒、 最後は1本だけダッシュ
