55才　ランニング日記

ランニング日記、50歳代。自己記録(20代)、1500m.３分55秒、5000m.14分43秒マラソンではなくもうちょっと短い距離を走る

2023-05-05から1日間の記事一覧

今日の練習42分ジョギング

2023年5月5日金曜日今日はこどもの日で休日今日の練習は42分ジョギング朝5時半にスタート走行距離は8.09キロメートル。 1キロ平均5分13秒