2023-05-18から1日間の記事一覧
2023年5月18日木曜日、 今日の練習は33分ジョギング− 朝5時40分スタート 走行距離5.62キロ 1キロ平均5分51 ゆっくりめ
55才 ランニング日記
ランニング日記、50歳代。自己記録(20代)、1500m.３分55秒、5000m.14分43秒マラソンではなくもうちょっと短い距離を走る
2023年5月18日木曜日、 今日の練習は33分ジョギング− 朝5時40分スタート 走行距離5.62キロ 1キロ平均5分51 ゆっくりめ
