2023年5月28日日曜日、 今日の練習は60分。 昨日の夜薬を飲むのを忘れて、全体的に浅い眠りだったせいか足元がふらつく。 とりあえず朝は6時に起き、6時15分スタート。60分の中、上り坂少しペースをあげたり、下げたりで60分 走行距離、12.23キロ 1キロ平均4…