55才　ランニング日記

ランニング日記、50歳代。自己記録(20代)、1500m.３分55秒、5000m.14分43秒マラソンではなくもうちょっと短い距離を走る

2023-06-24から1日間の記事一覧

今日の練習、坂道ダッシュ15回

スポーツ

2023年6月24日土曜日、今日の練習は坂道の100メートルダッシュを15回もも上げ30秒3回スキップ30秒3回朝5時45分スタート