55才　ランニング日記

ランニング日記、50歳代。自己記録(20代)、1500m.３分55秒、5000m.14分43秒マラソンではなくもうちょっと短い距離を走る

2023-06-29から1日間の記事一覧

今日の練習、31一分ジョギング

スポーツ

2023年6月29日木曜日今日の練習は31点ジョギング朝5時8分スタート距離4.71キロ 1キロ平均6分半ゆっくり