2023-09-30から1日間の記事一覧
2023年9月29日土 朝5時半スタート 10分ジョギングして開始 38.38.38.37.37 37.37.37.36.35 スピードの衰えを感じる
55才 ランニング日記
ランニング日記、50歳代。自己記録(20代)、1500m.３分55秒、5000m.14分43秒マラソンではなくもうちょっと短い距離を走る
2023年9月29日土 朝5時半スタート 10分ジョギングして開始 38.38.38.37.37 37.37.37.36.35 スピードの衰えを感じる
