55才  ランニング日記

ランニング日記、50歳代。自己記録(20代)、1500m.3分55秒、5000m.14分43秒マラソンではなくもうちょっと短い距離を走る

2023-12-15から1日間の記事一覧

今日の練習20分ジョギング

2023年12月15日金曜日 20分ジョギング 朝5時半スタート 走行距離3.05キロ 1キロ平均6分39 小雨