55才　ランニング日記

ランニング日記、50歳代。自己記録(20代)、1500m.３分55秒、5000m.14分43秒マラソンではなくもうちょっと短い距離を走る

スポーツ

2023年12月28日木通院のため御用納は休み 30分ランニング夕方4時スタート走行距離7.31キロ 1キロ平均4分06 血圧、尿酸の薬をもらいに行ったが午前中は休診薬はまだあるため来月に病院に行く